Всі ми прекрасно знаємо, що волоські горіхи дуже корисні для організму. Вони містять необхідні елементи для здоров'я та краси. Ну а як часто Ви споживаєте горіхи?
 

Салати з морепродуктів

Салати з морепродуктів - це не тільки смачні, але й корисні страви, адже використовуються для їх приготування інгредієнти як ніякі інші багаті вітамінами, живильними речовинами і мікроелементами: йодом, цинком, марганцем та іншими. Морепродукти також мають низьку калорійність, тому їх можна сміливо рекомендувати людям, які прагнуть схуднути. А деякі з дарів моря, такі як мідії, мають лікувальні властивості, що сприяють поліпшенню обміну речовин і підвищення тонусу. Для приготування салатів з морепродуктами зазвичай використовуються риба, мідії, кальмари, краби або морська капуста, які доповнюються іншими інгредієнтами, наприклад овочами. Головне правило - використовувати тільки свіжі морепродукти і ніколи не піддавати їх повторному заморожуванню.

Салати з кальмарів:

Кальмарів для салату готують трьома основними способами - відварюють цілою тушкою, нарізають смужками і відварюють, додають в салат сирими. Смак кальмарів щодо нейтральний, що дозволяє легко поєднувати кальмарів з різними інгредієнтами. Залежно від способу обробки, а також інших інгредієнтів салату, змінюються соуси і салатні заправки. Важливо не переборщити зі спеціями, щоб не перебити смак морепродуктів.

  1. Салат з кальмарів та овочами
  2. Салат з кальмарів та рисом
  3. Салат з кальмарів та яйцем і цибулею
  4. Салат з кальмарів та яйцями
  5. Салат з кальмарів та морською капустою
  6. Салат з кальмарів, картоплі та цибулі
  7. Салат з кальмарів, квашеної капусти та цибулі
  8. Салат з кальмарів та журавлиною і яблуками
  9. Салат з кальмарів та цибулею і горошком
  10. Салат з кальмарів та огірками
  11. Салат з кальмарів та грибами
  12. Салат з кальмарів та сиром
  13. Салат китайський
  14. Салат "Нептун"
  15. Салат "Царська радість"
  16. Салат з кальмарів з морквою
  17. Ювілейний салат
  18. Пікантний салат з кальмарами
  19. Салат з кальмарів, картоплі і маринованого солодкого перцю
  20. Салат з кальмарами і ананасами
  21. Салат з кальмарами і яблуком
  22. Салат з кальмарів та яйцем і кукурудзою
  23. Салат з кальмарами, яблуками і кропом
  24. Строкатий салат з кальмара
  25. Салат з кальмарами "Сахалін"
  26. Салат з білокачанної капусти та кальмарами
  27. Салат з кальмарів та грибами і плавленим сиром
  28. Салат з кальмарів та грибами і яйцями
  29. Салат з кальмара та волоськими горіхами
  30. Салат з кальмарів та сиром і яйцем
  31. Салат з кальмарів "Причуда"
  32. Салат з кальмарів та апельсинами

 



.