Всі ми прекрасно знаємо, що волоські горіхи дуже корисні для організму. Вони містять необхідні елементи для здоров'я та краси. Ну а як часто Ви споживаєте горіхи?
 

Салат з сухариками, сиром і квасолею

Інгредієнти салата з сухариками:

● квасоля червона у власному соку - 1 банка;
● кукурудза консервована - 1 банка;
● сир твердий - 150 г;
● яйця варені - 3 шт;
● часник - за смаком;
● майонез - за смаком;
● сіль і перець - за смаком;
● сухарі - 2 жмені.

Приготування:

З квасолі і кукурудзи злити рідину, викласти в миску. Натерти яйця, часник подрібнити. Додати в миску. Сир натерти на крупній тертці, додати туди ж. Посолити, поперчити, заправити майонезом. Для сухариків порізати 2-3 скибочки хліба маленькими кубиками і підсушити на сковороді. Викласти салат в салатник і посипати сухарями. При подачі перемішати. Наш салат з сухариками готовий

Смачного!



.