Всі ми прекрасно знаємо, що волоські горіхи дуже корисні для організму. Вони містять необхідні елементи для здоров'я та краси. Ну а як часто Ви споживаєте горіхи?
 

Лимонад домашній - з м'ятою і медом

Свіжий лимонад актуальний круглий рік. Якщо влітку він освіжає і втамовує спрагу, то взимку цей напій заряджає необхідними вітамінами. Приготувати його в домашніх умовах простіше простого. Головне, що в ньому не буде ніякої хімії, натур продукт так сказати. Варіацій багато, пропоную один з них.

Інгредієнти:

  • Лимони - 3 шт.
  • М'ята - 5 гілочок
  • Мед - 2 ст. л.
  • Цукровий пісок - 150 г
  • Вода - 3 л

Приготування:

1. Підготувати інгредієнти.

2. Каструлю з водою поставити на вогонь, додати кілька гілочок м'яти, довести до кипіння, потім остудити до кімнатної температури.
3. Лимони помити, залити окропом і залишити їх у воді на 5 хвилин.
4. Відрізати хвостики, порізати на дольки і видалити кісточки.
5. Часточки лимона, кілька листочків м'яти, цукор і мед подрібнити у блендері.
6. Отриману масу перелити в 3-х літрову банку і залити остигнула водою. Прибрати на ніч у холодильник.
7. Перед вживанням процідити. Лимонад краще пити охолодженим.



.